عرق لیمو بهارات | خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی

عرق لیمو یکی از عرقیات با خواص بی‌نظیر است که به دلیل ویژگی‌های درمانی آن بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد. در زیر به برخی از خواص مهم آن اشاره شده است:

خواص عرق لیمو:

1. آرام‌بخش و کاهش استرس: عرق لیمو به دلیل عطر دلپذیرش می‌تواند به کاهش اضطراب و تنش‌های عصبی کمک کند.

2. تقویت سیستم ایمنی: به دلیل داشتن ویتامین C و خواص آنتی‌اکسیدانی، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

3. ضدالتهاب و تب‌بر: در کاهش التهاب‌های بدن و پایین آوردن تب مؤثر است.

4. کمک به هضم غذا: بهبود عملکرد معده و کاهش نفخ از دیگر خواص عرق لیمو است.

5. پاکسازی بدن و سم‌زدایی: به دفع سموم از بدن کمک کرده و اثرات سم‌زدایی دارد.

6. تنظیم فشار خون: به کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.

7. طراوت و شادابی پوست: به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی، به بهبود کیفیت پوست و کاهش چین و چروک کمک می‌کند.

روش مصرف:

می‌توانید روزانه یک تا دو لیوان از عرق لیمو را با مقداری آب و عسل مخلوط کرده و میل کنید ت

ا از خواص آن بهره‌مند شوید.